[Dafna]

нужна консультация.
первый раз в фитнес - что с собой нужно, что из себя представляет.
м?

Comments

[Aloria]

Одежда, в которой будешь заниматься. Обязательно - лифчик для тех же целей .
Шампунь, мыло/гель для душа, мочалка, etc.
Кроссовки/кеды, носки.
На себя надевай что-нибудь свободное - на влажное после душа тела сложно натянуть джинсы в облипочку, а сохнуть особо времени нет.
Фен, если его там нет. Хотя летом можно и без фена.
Полотенце большое (не везде выдают).
Что-то, чем волосы убрать, чтоб не мешались.
Я еще брала дезодорант роликовый, крем для морды лица.
Воду, как правило, там продают или дают бесплатно, зависит от уровня фитнес-клуба.

Блин, тоже надо начать снова ходить. У меня ж абонемент валяется.

[Dafna]

а что из себя вообще це представляет?) у меня пока знаний о подобных залах - только один благоговейный трепет.

[Aloria]

Любовь Стоит Смерти, все от уровня зависит, опять же. Ты не видела, куда покупала абонемент?)))
В первом центре было несколько залов с тренажерами, бассейн (у меня туда, правда, не было абонемента), все красиво, многоэтажно, тренажеров много, народу мало (не очень мало, но учитывая масштабы - вполне так ничего).
Во втором один зал, тренажеров понаставлено много, но всех - по одному-два штуки, на них постоянно очереди, народу тоже много, места мало... Короче, в первом было лучше, но дороже.
Если совсем не знаешь, с чего начать - лучше позаниматься с тренером пару занятий. Мне в первый раз показывали, что и как делать, плюс врача проходила - он тоже посоветовал. Но во втором зале такой услуги бесплатной не было.

[Dafna]

на др. подарили купон (с биглиона) на месяц в атриум-фитнес, и у него уже через пару недель подходит срок, когда его надо обменять с купона на абонемент, вот я и озадачилась этой проблемой)))
Купон действует на один месяц занятий, в который входят:

• Тренажерный зал (кардиозона, силовые тренажеры, зона свободных весов),
• 4 зала групповых программ (аэробные программы, силовые классы, танцевальные классы, йога, пилатес, восточные единоборства),
• Сауна,
• Сейфовые ячейки.

В стоимость купона входит неограниченное посещение клуба.

не пропадать же добру, тем более - настолько в тему и в кассу))

[Aloria]

Любовь Стоит Смерти, ну вот, отличный купон))).
Туда входят групповые занятия - они по часам проходят, расписание надо узнавать в клубе (мб сайт есть), а можно самостоятельно ходить на тренажеры.

[Aloria]

Блин... щас буду выпрашивать у начальника разрешение два раза в неделю приходить к 11 часам. И буду с утра ходить на тренажерах заниматься.

[Dafna]

это заразно, да?)

[Aloria]

Любовь Стоит Смерти, не, я об этом думаю с периодичностью раз в день, когда на весы утром встаю.